Cách giúp bé thưởng thức các loại hạt dinh dưỡng đơn giản, an toàn

Giá trị của các loại hạt dinh dưỡng đến sức khỏe của cả người lớn lẫn trẻ em là không thể chối cãi đặc biệt là với sự phát triển của não bộ. Vì vậy việc lựa chọn kỹ càng loại hạt dinh dưỡng và cách sử dụng chúng hiệu quả nhất giúp bé được phát triển toàn diện là rất quan trong.

Hạt dinh dưỡng mang lại lợi ích gì cho bé?

Có rất nhiều hạt mang những lợi ích khác nhau nhưng nhìn chung các loại hạt đều mang nhiều chất béo hỗ trợ quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ. Thêm vào đó, lượng protein và chất xơ có trong hạt cũng giúp phát triển cơ bắp, cho da chắc khỏe và ổn định tiêu hóa.

Ngoài ra nhiều vi chất dinh dưỡng khác cũng có trong các loại hạt như canxi, sắt, folate, vitamin E, kẽm,… sẽ bổ sung được toàn diện cho nhu cầu của cơ thể bé.

Cách giúp bé thưởng thức các loại hạt dinh dưỡng đơn giản, an toàn

Cách phòng chống các mối quan ngại về hạt cho bé

Trẻ có thể bị mắc nghẹn khi ăn hạt

Đối với các bé dưới 4 tuổi tuyệt đối không nên cho ăn các loại hạt dưới dạng nguyên hạt hay thậm chí là bơ hạt dẻo có hình cầu. Vì vậy, An’s Kitchen khuyến khích cho bé ăn các loại hạt ở dạng bột, thái nhỏ, bơ hạt mỏng hoặc ở dạng xay nhuyễn để an toàn.

Trẻ có thể bị dị ứng với một số loại hạt

Một số loại hạt như đậu phộng thường có tỉ lệ gây ra dị ứng cao có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Vì vậy để ngăn vấn đề xảy ra, tốt nhất bạn nên cho trẻ ăn vào thời điểm mà bạn có thể quan sát con mình trong vài giờ bởi vì các phản ứng có thể xảy ra trong vòng thời gian từ vài phút đến vài giờ sau khi bé thưởng thức.

Nhằm đảm bảo an toàn bạn nên cho bé tập ăn với một lượng ít trước và nếu có triệu chứng của phản ứng như phát ban ngứa, phát ban, nôn mửa, khó thở, sưng môi và lưỡi và sốc phản vệ tốt nhất bạn nên gọi cho bác sĩ.

Cách giúp bé thưởng thức các loại hạt

Có nhiều cách khác nhau để chế biến các loại hạt dinh dưỡng cho em bé của bạn! Bạn có thể kết hợp bơ hạt vào máy xay nhuyễn thành hỗn hợp mịn rồi phết mỏng trên bánh mì nướng cho trẻ ăn dặm hay dùng làm sinh tố.

Hay đơn giản hơn bạn cũng có thể rắc các loại hạt dinh dưỡng thái nhỏ lên một lát chuối, bơ, khoai lang hoặc vào bột yến mạch.

Dưới đây là một vài cách chi tiết mà bạn có thể dùng:

4-6 Tháng:

Sữa chua với bơ hạt – Bơ hạt hướng duong hữu cơ Biona

Bơ hạt hướng dương hữu cơ – Biona

Chuối nghiền nhuyễn với bơ hạnh nhân và một chút quế (có thể mịn hoặc dai tùy thích)

Xay nhuyễn táo với bơ đậu phộng

Cho bé ăn bơ hạt lên đầu ngón tay của bạn

Ngũ cốc yến mạch với bơ đậu phộng hoặc rắc các loại hạt cắt nhỏ

6-9 Tháng:

Chuối nghiền nhuyễn với bơ hạnh nhân và quế – Bơ hạnh nhân hữu cơ Pip&Nut

Bơ hạt phết mỏng lên bánh mì nướng, bánh xếp hoặc bánh quế – Bơ hạt hướng dương hữu cơ Biona

Bánh mì hoặc bánh nướng xốp tự làm nướng với bột hạnh nhân

Bột yến mạch xay nhuyễn với bơ đậu phộng

Mì Ý trộn với pesto (nếu làm ở nhà, bạn có thể thay đổi loại hạt hoặc loại hạt mà bạn sử dụng làm cơ sở)

Tập cho bé ăn bơ hạt dinh dưỡng

Việc lựa chọn nơi đồng hành cùng các con trong suốt quá trình khôn lớn là điều nên được các ba mẹ ưu tiên hàng đầu. Nếu các bậc phụ huynh đang đau đầu không biết nơi cung cấp thực phẩm xách tay nào đáng tin cậy thì hãy đến An’s Kitchen ngay.

Nơi được mệnh danh là “thiên đường ăn dặm của các con” với hơn 3000 sản phẩm được chọn lọc từ các thương hiệu uy tín và nổi tiếng ở khắp nơi trên thế giới sẽ:

• Đảm bảo giữ nguyên chất lượng nội địa tốt nhất
• Thành phần nguyên liệu hoàn toàn hữu cơ, không chứa các hóa chất độc hại và an toàn tuyệt đối cho trẻ
• Đặc biệt, nhiều sản phẩm đã đạt được giải thưởng GREAT TASTE về ẩm thực, có doanh số bán ra đáng ngưỡng mộ và đạt được sự yêu thích trên toàn cầu.

Ba mẹ yên tâm tha hồ lựa chọn các món ăn vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng cho các con yêu nhé!

Vậy là bạn đã có thể giúp em bé của mình làm quen với hạt dinh dưỡng đơn giản và an toàn rồi. Nếu bạn cần tìm hiểu thêm gì về các tips chăm sóc cho bé thì hãy liên hệ với An’s Kitchen nhé.